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°° Guida agli acquisti VEGAN nei Supermercati PANORAMA °°

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Dopo le guide che ho personalmente realizzato sugli acquisti vegan presso altri supermercati, adesso è il turno di quello Panorama!
I supermercati Panorama al momento sono quelli con la più ampia scelta di alimenti vegan e vegetariani.
I punti vendita sono situati in Lazio, Toscana, Piemonte, Emilia-Romagna, Friuli Venezia Giulia.
L’unica pecca è che il prezzo degli articoli è superiore rispetto ad altri supermercati (un esempio? cotolette valsoia vendute a 3Euro, quando alla Coop le troviamo a 1.97 Euro).

I marchi vegetariani/vegan sono:
– Alpro soya
– Valsoia (se proprio siete alle strette)
– Germinal
– Kio-Ene
– Sojasun
– Bjorg

Al Panorama c’è l’imbarazzo della scelta per quanto riguarda:

° Latte vegetale (di soya, di riso, d’avena, al cioccolato, alla vaniglia, alla banana)
° Dessert di soya (aromatizzati al cioccolato/vaniglia/caramello)
° Yogurt di soya
° Maionese biologica di riso
° Frutta biologica (reparto ortofrutticolo)
° Frutta secca
° Pane/schiacciate/crackers di kamut
° Cibi pronti vegan
° Pizza vegan (con la mozzarisella!!! ^_^ )
° Gelati al riso o soya

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Farcitose agli spinaci, Kio Ene – 3.99 Euro
Lasagne vegetali, Kio Ene – 3.99 Euro
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Burger vegetali e Gocce di Verdura, Kio Ene, 4.94 Euro.

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Valsoia: Burger 2.03 Euro
Polpettine 3.36 Euro
Wurstel     5.59 Euro

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Pizza alla verdure , Valsoia – 5 Euro circa.

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Pizza vegan alle verdure con mozzarisella, 3.49 Euro

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La scelta dell’alimentazione vegana diventa sempre più alla portata di tutti.
Per trovare l’ipermercato Panorama più vicino a casa tua clicca su e-Panorama.it .

°° Guida agli acquisti ECO VEG all’ Eurospin °°

Eurospin è una catena di supermercati ormai diffusa in tutta Italia con punti vendita presenti in quasi tutte le regioni.
La caratteristica di questo supermercato è che il cibo e i prodotti che vengono messi a disposizione dei clienti hanno un prezzo contenuto. I prezzi sono gli stessi di regione in regione.
Ma fate bene attenzione! Non sempre vale l’equazione “Minor Costo=Minore Qualità”.
Perchè se c’è una cosa che ho constatato facendo acquisti all’Eurospin è che la qualità c’è eccome!
Quindi, ecco che voglio condividere con voi vegani e non, tutto ciò che si può comprare di vegan in questa catena di supermercati!

FRUTTA E VERDURA –

Il reparto di Frutta&Verdura è molto rifornito.
Si possono trovare ortaggi e frutta di stagione a prezzi convenienti.
Negli Eurospin più grandi viene messo a disposizione anche un banco frigo dove poter acquistare verdura conservata sotto vuoto, funghi e tanto altro.
Con soli 10 euro si possono portare a casa chili e chili di bontà!
Un esempio?
4 kg di patate, 1,49 Euro.
1 kg di pomodori rossi, 1,1o Euro.
1 kg di banane, 1,39 Euro.
Eurospin da la possibilità ai consumatori di riempire di più il carrello rispetto ad altri supermercati.
Inoltre ogni settimana ci sono offerte e sconti, quindi la convenienza aumenta!

PROTEINE –
Elemento importante per una corretta alimentazione, le proteine sono reperibili nella frutta secca, nei legumi e cereali.
Per fare un carico di proteine, acquistate fagioli cannellini, ceci, lenticchie che potrete trovare in scatola già precotti e pronti da servire.
Esempio:
Fagioli Cannellini 400 g ( 240g peso sgocciolato) in scatola – 0,29 Euro.

PASTA, SPAGHETTI E D’INTORNI –
I carboidrati sono combustibile per il nostro organismo. Assunti in quantità non eccessive ci tengono in salute e pieni di energie.
Per soddisfare il fabbisogno di carboidrati basta mangiare un bel piatto di pasta al pomodoro, o spaghetti olio e pomodorino, o pasta saltata in padella con olio,aglio e noci ecc ecc.
Il marchio che troverete all’Eurospin è “TreMulini”.
Anche qui, i prezzi sono contenuti.
Tre Mulini produce la pasta in Campania.
Con meno di un euro è possibile preparare un primo piatto per 4 persone!
Esempio di prezzi:

– Mezze Penne Rigate Tre Mulini 500 g – 0,34 Euro.
– Pomodori Pelati 400 g in scatola – 0,45 Euro.


SOYA E DOLCEZZE VEG –
All’Eurospin sugli scaffali si possono trovare davvero tanti tipi di latte di soya da coltivazioni italiane!
– Latte di soya al naturale – 1,09 Euro
– Latte di soya e riso – 1,19 Euro
– Latte di soya e agave – 1,19 Euro
– Latte di riso – 1,19 Euro
– Latte di soya al cioccolato – 1,19 Euro
– Latte di soya alla vaniglia – 1,19 Euro.

In alcuni banchi frigo si trovano anche gli yogurt di soya con pezzi di frutta della linea “SoyaLife” dal costo di 1,89 Euro (4 pezzi).

Nel reparto freezer invece, a grande richiesta, sono disponibili i gelati vegetali!
Dire che sono ottimi è dire poco!
La marca è “Dolciando & Dolciando” . Nella confezione da 350g si trovano 6 pezzi (2,49 Euro): cono, biscotto e stecco ricoperto da cioccolato fondente.

L’unica pecca di Eurospin è che non ha prodotti per il corpo  cruelty free.
Quindi, non vi consiglio di acquistare saponi o cosmetici..
Quelli conviene acquistarli altrove.
Non si risparmia sulla sofferenza degli animali! ^_^

UpDate 20 ottobre 2012:

Finalmente qualche prodotto ecologico e non testato su animali è in vendita sugli scaffali!!


Sono stata di recente in un supermercato Eurospin e ho trovato con molto piacere una nuova linea di prodotti per le pulizie di casa totalmente di origine vegetale, biodegradabile al 100% ( c’è la dicitura Non testato su animali sul retro, ma non ho trovato una certificazione che lo confermi, quindi rimane proprio il dubbio).
Controllando l’etichetta sul retro ho notato che la ditta che la produce è la Madel S.P.A , ovvero la stessa che realizza la linea Winni’s Naturel.
Gli ingredienti INCI dei prodotti sono gli stessi, cambia solo il prezzo, molto più vantaggioso nella versione E’Eco che Winni’s.
La linea comprende….

– Detersivo Bucato Lavatrice, 2l, alla Lavanda oppure Aloe & Fiori d’Arancio ( 3,99 Euro )
– Detersivo piatti  concentrato , 500 ml , ( 1,19 Euro )
– Ammorbidente concentrato ai fiori bianchi, 750 ml, ( 1,49 Euro )

Io li uso, e sono davvero validi facendo un rapporto qualità prezzo!.

Nella linea di prodotti ecologici trovate anche le vaschette per scaldare il cibo in forno e i sacchetti della nettezza.

Altra novità all’Eurospin è la presenza in vendita di Assorbenti e Proteggi slip realizzati in puro cotone biologico, ecologici e quindi compostabili.
Li trovate in offerta fino al 20 Ottobre 2012, ma spero rimangano in vendita ufficialmente.

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