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°°Guida agli Acquisti Vegan nei Supermercati Dipiù°°

Ieri, per curiosità, mi sono recata in un nuovo supermercato aperto non distante da casa mia. Si tratta di un punto vendita “Dipiù“. Ci erano già stati mia mamma e mio fratello e al ritorno avevano con sé, fra gli acquisti, delle fantastiche crostatine ai mirtilli realizzate con farina integrale e ingredienti bio. Mi sono chiesta dunque chissà quanti altri alimenti vegan fossero in vendita.

E allora eccomi qui con un nuovo articolo-guida per eventuali acquisti, finalizzato a mostrarvi cosa c’è di 100% vegetale sugli scaffali. Un aiuto, come sempre, per promuovere lo stile di vita empatico definito vegan.

Buona lettura!

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Nei punti vendita Dipiù, oltre al classico reparto ortofrutta (controllate sempre la provenienza dei vegetali) ho trovato molti alimenti vegan direi.

Per la prima colazione, per esempio, c’è abbastanza scelta di biscotti integrali bio, bevande vegetali (soia alla vaniglia/cioccolato, riso, avena) e cereali soffiati bio. Eccovi le foto dei prodotti che ho trovato. Potete andare sul sicuro: ho controllato tutte le confezioni con relativi ingredienti. Niente latte, uova né olio di palma.




Il reparto farine l’ho trovato davvero grande e ben fornito di tanti tipi di farina diversi: di maranto, riso, grano tenero ecc. Alcune integrali, altre più raffinate (tipo “00”).

Addirittura sul cartellino della farina bio di grano tenero ho trovato la dicitura “vegan“.

Le farine sono molto interessanti perché possono essere acquistate per preparare in casa dolci o alimenti salati freschi. (Vi ricordo che potrete trovate le ricette e ricettario vegan gratuito AgireOra scaricabile in pdf qui sul mio blog).

Per la preparazione di primi e secondi ho trovato invece molte opzioni fra cereali in chicco, pasta e mix di legumi, quasi tutti da agricoltura biologica.


Per la merenda vegan, o gli spuntini da aperitivo, Dipiù offre le famose crostatine integrali di cui vi parlavo all’inizio, yogurt di soia e tanti snack salati biologici. Inoltre nel reparto bibite sono presenti anche dei succhi di frutta e verdura. Sono da preferire, secondo me, gli estratti freschi fatti in casa. Ben vengano comunque le opzioni già pronte.

Per terminare, ho trovato sugli scaffali anche le buonissime caramelle Panda, che da 90 anni offrono il top della qualità dolciaria con ingredienti vegetali! Sulle confezioni l’azienda nordeuropea ha voluto indicare che i loro prodotti sono vegani 🙂

Le liquirizie qui sotto raffigurate, proprio a marchio Panda, mi fanno letteralmente impazzire! Le trovo buonissime, ed è un piacere vedere che questo marchio sia sempre più presente in Italia.

Tirando le somme, Dipiù è un supermercato che può offrire molti prodotti utili se si è persone rispettose degli animali. Forse, e dico forse, manca la parte della cosmesi eco green. Sono sicura però che col tempo la catena potrà anch valutare di potenziare il reparto beauty introducendo novità cruelty free.

Detto ciò, il mio augurio è sempre lo stesso. Al supermercato, al mercato, nei piccoli negozi: buon shopping etico! 🙂

°° Guida agli acquisti ECO VEG all’ Eurospin °°

Eurospin è una catena di supermercati ormai diffusa in tutta Italia con punti vendita presenti in quasi tutte le regioni.
La caratteristica di questo supermercato è che il cibo e i prodotti che vengono messi a disposizione dei clienti hanno un prezzo contenuto. I prezzi sono gli stessi di regione in regione.
Ma fate bene attenzione! Non sempre vale l’equazione “Minor Costo=Minore Qualità”.
Perchè se c’è una cosa che ho constatato facendo acquisti all’Eurospin è che la qualità c’è eccome!
Quindi, ecco che voglio condividere con voi vegani e non, tutto ciò che si può comprare di vegan in questa catena di supermercati!

FRUTTA E VERDURA –

Il reparto di Frutta&Verdura è molto rifornito.
Si possono trovare ortaggi e frutta di stagione a prezzi convenienti.
Negli Eurospin più grandi viene messo a disposizione anche un banco frigo dove poter acquistare verdura conservata sotto vuoto, funghi e tanto altro.
Con soli 10 euro si possono portare a casa chili e chili di bontà!
Un esempio?
4 kg di patate, 1,49 Euro.
1 kg di pomodori rossi, 1,1o Euro.
1 kg di banane, 1,39 Euro.
Eurospin da la possibilità ai consumatori di riempire di più il carrello rispetto ad altri supermercati.
Inoltre ogni settimana ci sono offerte e sconti, quindi la convenienza aumenta!

PROTEINE –
Elemento importante per una corretta alimentazione, le proteine sono reperibili nella frutta secca, nei legumi e cereali.
Per fare un carico di proteine, acquistate fagioli cannellini, ceci, lenticchie che potrete trovare in scatola già precotti e pronti da servire.
Esempio:
Fagioli Cannellini 400 g ( 240g peso sgocciolato) in scatola – 0,29 Euro.

PASTA, SPAGHETTI E D’INTORNI –
I carboidrati sono combustibile per il nostro organismo. Assunti in quantità non eccessive ci tengono in salute e pieni di energie.
Per soddisfare il fabbisogno di carboidrati basta mangiare un bel piatto di pasta al pomodoro, o spaghetti olio e pomodorino, o pasta saltata in padella con olio,aglio e noci ecc ecc.
Il marchio che troverete all’Eurospin è “TreMulini”.
Anche qui, i prezzi sono contenuti.
Tre Mulini produce la pasta in Campania.
Con meno di un euro è possibile preparare un primo piatto per 4 persone!
Esempio di prezzi:

– Mezze Penne Rigate Tre Mulini 500 g – 0,34 Euro.
– Pomodori Pelati 400 g in scatola – 0,45 Euro.


SOYA E DOLCEZZE VEG –
All’Eurospin sugli scaffali si possono trovare davvero tanti tipi di latte di soya da coltivazioni italiane!
– Latte di soya al naturale – 1,09 Euro
– Latte di soya e riso – 1,19 Euro
– Latte di soya e agave – 1,19 Euro
– Latte di riso – 1,19 Euro
– Latte di soya al cioccolato – 1,19 Euro
– Latte di soya alla vaniglia – 1,19 Euro.

In alcuni banchi frigo si trovano anche gli yogurt di soya con pezzi di frutta della linea “SoyaLife” dal costo di 1,89 Euro (4 pezzi).

Nel reparto freezer invece, a grande richiesta, sono disponibili i gelati vegetali!
Dire che sono ottimi è dire poco!
La marca è “Dolciando & Dolciando” . Nella confezione da 350g si trovano 6 pezzi (2,49 Euro): cono, biscotto e stecco ricoperto da cioccolato fondente.

L’unica pecca di Eurospin è che non ha prodotti per il corpo  cruelty free.
Quindi, non vi consiglio di acquistare saponi o cosmetici..
Quelli conviene acquistarli altrove.
Non si risparmia sulla sofferenza degli animali! ^_^

UpDate 20 ottobre 2012:

Finalmente qualche prodotto ecologico e non testato su animali è in vendita sugli scaffali!!


Sono stata di recente in un supermercato Eurospin e ho trovato con molto piacere una nuova linea di prodotti per le pulizie di casa totalmente di origine vegetale, biodegradabile al 100% ( c’è la dicitura Non testato su animali sul retro, ma non ho trovato una certificazione che lo confermi, quindi rimane proprio il dubbio).
Controllando l’etichetta sul retro ho notato che la ditta che la produce è la Madel S.P.A , ovvero la stessa che realizza la linea Winni’s Naturel.
Gli ingredienti INCI dei prodotti sono gli stessi, cambia solo il prezzo, molto più vantaggioso nella versione E’Eco che Winni’s.
La linea comprende….

– Detersivo Bucato Lavatrice, 2l, alla Lavanda oppure Aloe & Fiori d’Arancio ( 3,99 Euro )
– Detersivo piatti  concentrato , 500 ml , ( 1,19 Euro )
– Ammorbidente concentrato ai fiori bianchi, 750 ml, ( 1,49 Euro )

Io li uso, e sono davvero validi facendo un rapporto qualità prezzo!.

Nella linea di prodotti ecologici trovate anche le vaschette per scaldare il cibo in forno e i sacchetti della nettezza.

Altra novità all’Eurospin è la presenza in vendita di Assorbenti e Proteggi slip realizzati in puro cotone biologico, ecologici e quindi compostabili.
Li trovate in offerta fino al 20 Ottobre 2012, ma spero rimangano in vendita ufficialmente.

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