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°°[Ricetta] Torta Cioccolato e Mandorle con Glassa alla Vaniglia°°
In occasione del mio compleanno ho preparato una versione alternativa della torta al cioccolato già presente nelle ricette sul mio blog.
Questa versione è caratterizzata dalla presenza di mandorle intere nell’impasto e dalla glassa vanigliata in superficie.

Ecco cosa serve per prepararla.
Ingredienti:
– 150 g di cioccolato fondente
– 150 g di margarina di soia
– 140 g di zucchero di canna integrale
– 200 g di farina bio
– 200 ml di latte di soia bio
– mandorle
Per decorare:
– 80 g di margarina di soia
– 85 g di zucchero a velo + essenza di vaniglia
Preparazione:
Fate sciogliere in un pentolino la margarina, aggiungendo 75 g di zucchero di canna integrale e mescolando fino a quando non si ottiene una crema omogenea. E lasciate tutto da una parte.
Nel frattempo fate sciogliere a bagnomaria il cioccolato fondente.
In un contenitore posizionate i restanti 75 g di zucchero.
Una volta diventato liquido il cioccolato, versatene un cucchiaio alla volta sullo zucchero mescolando bene. Su zucchero e cioccolato aggiungete il latte vegetale (quello che più preferite) e la farina un po’ alla volta, alternandoli, continuando a mescolare bene.
Fatto questo unite al composto la cremina di margarina e zucchero di canna preparata in precedenza, continuando a mescolare. Aggiungete infine le mandorle (due manciate sono sufficienti) e mescolate ancora.
Versate poi il composto in una tortiera bassa,cosparsa con un po’ di margarina e una spolverata di farina all’interno.
Fate cuocere in forno a 180° per 45 minuti.
Una volta cotta, fate raffreddare la torta e poi capovolgetela in un piatto adatto per dolci oppure un vassoio.
Per la glassa:
In un contenitore inserite la margarina di soia e lo zucchero. Mescolate benissimo con una frusta da cucina. Aggiungete poi essenza di vaniglia e fate raffreddare in frigo per circa 10 minuti. Dopodiché con l’aiuto di una spatola spalmate la glassa sulla superficie della torta fatta raffreddare.
In aggiunta, si può decorare la torta con gocce di cioccolato e altre decorazioni.
Il risultato è una torta squisita dal sapore intenso di cioccolato con un tocco dolce di vaniglia 🙂

Alla prossima ricetta!
Carmen
°°[Pisa] Materiale Informativo sulla Scelta Vegan°°
Continua la diffusione del materiale informativo sulla scelta consapevole vegan curato da professionisti della nutrizione vegetale e stampati dalla casa editrice no profit “Agire Ora Edizioni”.
Un nuovo ordine di libri, ricettari, guide e volantini è stato fatto con il supporto economico delle attiviste Rossella Torrigiani, Paola Cerri e Paola Ceccatelli.

Il materiale, messo a libera disposizione degli interessati, è diffuso a Pisa presso gli atri della facoltà universitaria di Lingue e Letterature Straniere, di Lettere e presto in altri dipartimenti.
Con la speranza che possa essere apprezzato da chi vuole informarsi meglio su come poter intraprendere un percorso che porta al rispetto della natura e di tutti i suoi abitanti.

Per portare avanti iniziative simili nella propria città, si può acquistare il materiale informativo su agireoraedizioni.org
Ringrazio le attiviste che si sono unite a me in questo nuovo acquisto.
Carmen
°°Essere i soli Vegan fra Parenti Onnivori: Come Resistere?°°
Stamattina ho ricevuto un messaggio da parte di una ragazza. Tema principale: come resistere in una famiglia composta da sole persone onnivore.
“Ciao Carmen, quando hai tempo e se hai voglia vorrei chiederti di raccontarmi come in famiglia hai gestito chi non mangia vegan. Ho letto la tua storia di quando eri piccola che uccidevano il maiale. Mi chiedevo, il tuo cambiamento come lo hanno preso? E soprattutto ora i tuoi famigliari sono onnivori? Ti chiedo questo perché sono arrivata al punto di non sopportare nemmeno la mia famiglia. Mi sento circondata da gente insensibile. Dovrei prendermela di meno forse ed essere più di esempio”.
Dal momento che ho ricevuto più di una volta questa domanda, ho realizzato un video per cercare di rispondere fornendo qualche consiglio in base alla mia esperienza. In quasi 16 anni ho notato un enorme cambiamento anche nei miei modi di relazionarmi con gli altri aventi idee e atteggiamenti diversi.
Buon ascolto!
Carmen











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